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Espacio Vital

SEÑALES DE ALARMA QUE NOS INDICA QUE NO ESTAMOS DURMIENDO BIEN

  • Episodio 589
  • 9 Min
El Dr. Elmer Huerta explica por qué el sueño reparador es clave para el corazón y la salud en general. Según un reciente informe de la Asociación Estadounidense del Corazón, no basta con dormir 7 u 8 horas: el sueño debe cumplir 7 características para ser verdaderamente saludable.
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¿QUÉ PROBLEMAS DE SALUD ACARREAN LAS LLUVIAS?

  • Episodio 552
  • 6 Min

En las últimas semanas, fuertes lluvias han causado estragos en diversas regiones del país, lo que llevó al gobierno a declarar el estado de emergencia en 157 distritos. El Dr. Elmer Huerta, asesor médico de RPP, explica cómo este fenómeno afecta nuestra salud, provocando desde enfermedades respiratorias e infecciones en la piel hasta repercusiones en la salud mental debido a la pérdida de numerosos hogares.

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