Espacio Vital

¿Cuánto se debe correr para mantener una buena salud?

  • Episodio 248
  • 3 Min
El trotar es un ejercicio recomendable para mejorar la salud, sin embargo, un estudio de investigadores australianos demuestra que no es importante si se corre mucho o poco pues el solo trotar ya es un beneficio para nuestro cuerpo.
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