Chateando en familia
EP56 | ¿Somos personas optimistas?
¿Realmente somos personas optimistas? Juntos descubriremos qué debemos hacer para llevar una vida llena de optimismo.
EP55 | Sé la mejor versión de ti mismo
En el episodio de hoy, Regina Alcóver nos habla de esforzarnos por ser mejores cada día.
EP54 | La Leyenda del Ave Fénix
En el episodio de hoy, Regina Alcóver nos habla de la resiliencia, aprender a renacer de nuestras cenizas como el ave fénix.
EP53 | Dominando el miedo
En el episodio de hoy, Regina Alcóver nos da consejos para dominar el miedo.
EP52 | ¿Cómo manejar la ira?
En el capítulo de esta semana, Regina nos brinda tips para aprender a manejar la ira.
EP51 | Estableciendo límites a nuestros hijos
En el capítulo de esta semana, Regina nos habla sobre los límites que debemos de establecerles a nuestros hijos.
EP50 | La inteligencia emocional
En el capítulo de esta semana, Regina nos habla sobre la inteligencia emocional.
EP49 | No es lo que dices, sino cómo lo dices
En el capítulo de esta semana, Regina nos habla de la importancia de expresarnos con claridad.
EP48 | Entrena tu mente, controla tu vida
En el capítulo de esta semana, Regina nos enseña a entrenar la mente para controlar nuestra vida.
EP47 | Pequeños hábitos que cambian tu vida
En el capítulo de esta semana, Regina Alcóver nos habla de pequeños hábitos que cambian tu vida.
EP46 | Amar sin miedo
En el capítulo de esta semana, Regina Alcóver nos habla de aprender a amar sin miedo.
EP45 | El síndrome del nido vacío
En el capítulo de esta semana, Regina Alcóver nos habla de cuando es momento de ver partir a nuestros hijos a que formen su propia vida.
EP44 | ¿Por qué nos enojamos con facilidad?
En el capítulo de esta semana, Regina Alcóver nos habla de la facilidad con que algunas veces nos dejamos llevar por el mal humor perjudicando a las personas de nuestro alrededor.
EP43 | Aprendiendo a sobrellevar la andropausia
En el capítulo de esta semana, Regina Alcóver nos habla de los efectos que produce la andropausia en los hombres.
EP42 | La teoría de las ventanas rotas
En el capítulo de esta semana, Regina Alcóver nos habla de la teoría de las ventanas rotas.
EP41 | Desintoxicando el alma
En el capítulo de esta semana, Regina Alcóver nos habla sobre cómo aprender a desintoxicar el alma.
EP40 | La felicidad de ser Papá (Invitado especial: Gian Marco)
Acompaña a Regina Alcóver en esta edición especial donde entrevista a su hijo, el talentoso cantante y compositor Gian Marco, quien nos contará su experiencia como padre.
EP39 | Las creencias limitantes
En el capítulo de esta semana, Regina nos habla de las creencias limitantes.
EP38 | Actitudes que debilitan el vínculo con los hijos
En el capítulo de esta semana, Regina nos habla de las actitudes que debilitan el vínculo con los hijos.
EP37 | Vivir con o sin expectativas
En el capítulo de esta semana, Regina nos explica la diferencia de vivir con o sin expectativas.
EP36 | Hábitos para aumentar tu energía
En el capítulo de esta semana, Regina Alcóver nos comparte los hábitos para aumentar tu energía.
EP35 | La teoría de las ventanas rotas
En el episodio de esta semana, Regina te cuenta de qué trata la teoría de las ventanas rotas.
EP34 | Descubre tus hábitos "Roca"
Consejos, compañía y una voz amiga que siempre te escucha. cosas que comparten Regina y tu.
EP33 | La importancia de decir no
Cosas que comparten Regina y tú: consejos, compáñía y una voz amiga que siempre te escucha.
EP32 | La soledad silenciosa
En este episodio, Regina te cuenta cuáles son los elementos importantes para conseguir la tranquilidad emocional.
EP31 | Atrévete a ser feliz
A pesar de las circunstancias que vives actualmente, descubre lo capaz que eres.
EP30 | Dime de qué presumes y te diré de qué careces
La soberbia puede convertirse en el peor enemigo. Reconoce el valor de la humildad en cada momento y situación de tu vida.
EP29 | Corrigiendo tus defectos
En este episodio, Regina te cuenta acerca de la importancia de reconocer tus errores para que te ayude a ser una mejor persona.
EP27 | ¿Ya te felicitaste?
Un objetivo alcanzado debe de ser un motivo suficiente para felicitarte y estar en paz contigo mismo.
EP26 | Enfrentando tus miedos
Uno de los caminos para encontrar la paz espiritual que tanto anhelas, es enfrentando tus miedos.
EP25 | Tomando el control de tu tiempo
En una vida tan agitada, es momento de hacer una pausa y aprovechar al máximo tu tiempo.
EP24 | En busca del equilibrio en tu vida
Aprendiendo a encontrar la justa medida que cada persona y cada situación merece.
EP23 | Aprendiendo a transitar el dolor de una pérdida
Uno de los momentos más duros que todo ser humano debe pasar, es perder a un ser querido. Aprende a superar el dolor, y quedarte con los recuerdos que te hicieron felices.
EP22 | El Apego
El apego es una actitud mental que sin darte cuenta acaba contigo. Aprende a no ser dependiente de algo o de alguien.
EP21 | Estrategias para controlar nuestros pensamientos negativos
Aprende a transformar el "no puedo" o "no lo conseguiré", pues todo depende de la actitud con que enfrentas una determinada situación o una oportunidad que se presente.
EP20 | Aprendiendo a llevar una vida sana y feliz después de los 50
En este mundo de cambios, siempre hay algo nuevo que aprender y descubrir. Cuando piensas que lo has hecho todo, es cuando más necesitas salir y experimentar cosas nuevas.
EP19 | ¿Eres feliz o estás feliz?
En este episodio, Regina te explica cuál es la diferencia entre ser feliz y estar feliz, así como también te da los mejores consejos para ser feliz.
EP18 | Cambiando la forma de mirar al mundo
En el episodio de esta semana, Regina te aconseja ver primero tu interior para luego ver con buena actitud tu alrededor.
EP17 | Aprendiendo a convivir contigo mismo
En este episodio, Regina Alcover te lleva por un proceso de aprendizaje para conocerte como persona, es decir, saber quién eres en realidad y qué quieres de la vida.
EP16 | Que no te afecte la opinión de los demás
Si vives en un mundo donde te afecta lo que piensan los demás de ti, escucha este episodio en el que Regina Alcover te brinda las mejores pautas para poder enfrentar ese obstáculo en tu vida, que puede estar frenándote en muchas cosas.
EP15 | Haciendo a tus hijos más fuertes
En este episodio, Regina te cuenta acerca de las pautas necesarias para fortalecer el vuelo a la libertad de tus hijos y de esta manera puedan enfrentarse a todas las circunstancias de la vida con entereza.
EP14 | Días de Radio
Celebra junto a Regina el día mundial de la Radio, con sus experiencias vividas a lo largo de su carrera: desde las radionovelas hasta liderar en el rating con su programa Regina y tú.
EP13 | ¿Cómo lograr sueños reparadores?
El sueño es un escudo que protege tu organismo si respetas tus horarios de descanso.
EP12 | Creando tu realidad desde el interior
¿Cómo puedo mejorar mis hábitos y dominar las situaciones a mi alrededor cada día? En este episodio, Regina te cuenta cómo hacerlo.
EP11 | Aprende a llevarte bien en familia y sociedad
Relacionarte con el mundo exterior a veces puede ser complicado. Por lo tanto, Regina te brinda las pautas a seguir para llegar a ser un buen ciudadano.
EP10 | La importancia de la comunicación asertiva
La comunicación es fundamental para el buen funcionamiento de las relaciones humanas. Aprende con Regina Alcóver a comunicarte mejor en familia para alcanzar la felicidad en ella.
EP09 | Los aprendizajes que te deja una enfermedad
Es importante saber reconocer los mensajes que te da tu cuerpo. Regina nos cuenta acerca de cómo debes respetar y cuidar tu organismo.
EP08 | ¿Qué hago para construir un mundo mejor?
¿Realmente hago todo lo necesario para construir un mundo mejor para mí y para quienes me rodean? Descúbrelo en esta reflexión.