Tips felices

EP34 | Cuidar de nosotros y de los demás

  • Episodio 34
  • 8 Min
En este episodio, Karla Fernández nos trae consejos para lograr perdonarnos, así como también nos explica cómo cuidar la autoestima de nuestros hijos. Además, nos cuenta sobre los beneficios de los abrazos.
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37 EPISODIOS

EP27 | Paz y mucho amor

  • Episodio 24
  • 7 Min

Acompáñanos en un nuevo episodio de "Tips Felices". Karla Fernández nos brinda consejos para cuidar nuestra salud mental, para mejorar nuestra calidad de sueño y activar nuestra memoria. Además, nos habla acerca del significado de amar a nuestra pareja desde la libertad.

EP22 | Conectar para disfrutar

  • Episodio 22
  • 5 Min

Karla Fernández, en este nuevo episodio, nos brinda tips para conectar con nuestro interior y lograr aceptar lo que no podemos cambiar. Además, nos cuenta acerca de las actividades que podemos hacer en los primeros años de nuestros hijos y cómo lograr ser más empáticos con los demás.

EP20 | Opciones que nos benefician

  • Episodio 20
  • 6 Min

Karla Fernández nos acompaña en un nuevo episodio para hablarte sobre cosas que nos desgastan emocionalmente y los beneficios del autocuidado. Además, nos da ideas de actividades o juegos para conectar con nuestros hijos y alternativas de respuestas para poner límites a nuestros familiares.

EP18 | Tomemos el control de nuestras vidas

  • Episodio 18
  • 6 Min

En este nuevo episodio, Karla Fernández nos habla acerca de los beneficios de tener buenos pensamientos, de cómo controlar el enojo y nos aconseja sobre la importancia del desapego para encontrar el camino a la felicidad. Asimismo, conoceremos aquellas actividades en familia que nos ayuda a mantener a raya el estrés.

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