Tips felices

EP01 | 5 tips para ser feliz

  • Episodio 1
  • 5 Min
En este episodio, escucharás diversos tips, entre ellos: para dejar ir el estrés, para tener una mejor autoconfianza, entre otros.
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33 EPISODIOS

EP27 | Paz y mucho amor

  • Episodio 24
  • 7 Min

Acompáñanos en un nuevo episodio de "Tips Felices". Karla Fernández nos brinda consejos para cuidar nuestra salud mental, para mejorar nuestra calidad de sueño y activar nuestra memoria. Además, nos habla acerca del significado de amar a nuestra pareja desde la libertad.

EP22 | Conectar para disfrutar

  • Episodio 22
  • 5 Min

Karla Fernández, en este nuevo episodio, nos brinda tips para conectar con nuestro interior y lograr aceptar lo que no podemos cambiar. Además, nos cuenta acerca de las actividades que podemos hacer en los primeros años de nuestros hijos y cómo lograr ser más empáticos con los demás.

EP20 | Opciones que nos benefician

  • Episodio 20
  • 6 Min

Karla Fernández nos acompaña en un nuevo episodio para hablarte sobre cosas que nos desgastan emocionalmente y los beneficios del autocuidado. Además, nos da ideas de actividades o juegos para conectar con nuestros hijos y alternativas de respuestas para poner límites a nuestros familiares.

EP18 | Tomemos el control de nuestras vidas

  • Episodio 18
  • 6 Min

En este nuevo episodio, Karla Fernández nos habla acerca de los beneficios de tener buenos pensamientos, de cómo controlar el enojo y nos aconseja sobre la importancia del desapego para encontrar el camino a la felicidad. Asimismo, conoceremos aquellas actividades en familia que nos ayuda a mantener a raya el estrés.

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