Tips felices

EP03 | Conecta con tu interior y sé más productivo

  • Episodio 3
  • 6 Min
En este nuevo episodio, te brindamos tips para despejar la mente, buscando ser más conscientes del tiempo que usamos para trabajar y de esta manera aumentar nuestra productividad para atrevernos a realizar nuevas actividades.
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23 EPISODIOS

EP22 | Conectar para disfrutar

  • Episodio 22
  • 5 Min

Karla Fernández, en este nuevo episodio, nos brinda tips para conectar con nuestro interior y lograr aceptar lo que no podemos cambiar. Además, nos cuenta acerca de las actividades que podemos hacer en los primeros años de nuestros hijos y cómo lograr ser más empáticos con los demás.

EP20 | Opciones que nos benefician

  • Episodio 20
  • 6 Min

Karla Fernández nos acompaña en un nuevo episodio para hablarte sobre cosas que nos desgastan emocionalmente y los beneficios del autocuidado. Además, nos da ideas de actividades o juegos para conectar con nuestros hijos y alternativas de respuestas para poner límites a nuestros familiares.

EP18 | Toma el control de tu vida

  • Episodio 18
  • 6 Min

En este nuevo episodio, Karla Fernández nos habla acerca de los beneficios de tener buenos pensamientos, de cómo controlar el enojo y nos aconseja sobre la importancia del desapego para encontrar el camino a la felicidad. Asimismo, conoceremos aquellas actividades en familia que nos ayuda a mantener a raya el estrés.

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