EP03 | Conecta con tu interior y sé más productivo

En este episodio, Karla Fernández nos habla sobre la importancia de reconciliarnos con nuestra historia familiar y los beneficios de comenzar de cero. Además, nos cuenta acerca de hábitos que nos quitan energía, así como también consejos para combatir el cansancio mental.

Karla Fernández, en este nuevo episodio, nos brinda tips para conectar con nuestro interior y lograr aceptar lo que no podemos cambiar. Además, nos cuenta acerca de las actividades que podemos hacer en los primeros años de nuestros hijos y cómo lograr ser más empáticos con los demás.

En este episodio, Karla Fernández nos invita a soltar costumbres que no nos dejan avanzar. Además, nos da tips para disfrutar de una disciplina libre de tensiones y nos explica la importancia del lenguaje del amor con nuestros hijos.

Karla Fernández nos acompaña en un nuevo episodio para hablarte sobre cosas que nos desgastan emocionalmente y los beneficios del autocuidado. Además, nos da ideas de actividades o juegos para conectar con nuestros hijos y alternativas de respuestas para poner límites a nuestros familiares.

En este nuevo episodio, Karla Fernández nos habla sobre los beneficios de los abrazos y cómo reconstruir nuestra felicidad. Además, nos brinda tips para controlar nuestros pensamientos pesimistas.

En este nuevo episodio, Karla Fernández nos habla acerca de los beneficios de tener buenos pensamientos, de cómo controlar el enojo y nos aconseja sobre la importancia del desapego para encontrar el camino a la felicidad. Asimismo, conoceremos aquellas actividades en familia que nos ayuda a mantener a raya el estrés.

En este nuevo episodio, Karla Fernández nos aconseja cómo organizarnos para tener días más productivos. Además, nos explica cómo cuidar el cerebro de nuestros hijos, así como también nos da consejos para usar menos los dispositivos electrónicos.

En este nuevo episodio, Karla Fernández nos habla sobre el concepto del amor. Además, nos brinda tips para disfrutar de nuestro presente, para enfocarnos en las cosas buenas y para manejar los giros repentinos de la vida.

En este episodio, Karla Fernández nos enseña algunas rutinas para confiar en uno mismo. Ademas, nos cuenta acerca de los hábitos que nos quitan tiempo.

En este nuevo episodio, descubriremos si estamos en el lugar donde queremos estar. Además, nos cuenta los beneficios de levantarse temprano y cultivar la gratitud y alegría.

En este nuevo episodio, Karla Fernández inicia el año nos brinda tips para mejorar la salud mental y para poder encontrar motivaciones. Además, nos explica sobre qué podemos hacer para tener una buena calidad de sueño y también sobre cómo cuidar de nosotros mismos.

En el episodio de hoy, Karla Fernández nos trae tips para saber cómo aprovechar las oportunidades, así también para bloquear los comentarios mal intencionados. Además, nos explica la importancia de nuestra voz interna.

En el episodio de hoy, Karla Fernández nos brinda tips para cambiar nuestros hábitos. Además, nos da consejos para equilibrar nuestra vida y aliviar la carga emocional.

En este episodio, Karla Fernández nos cuenta acerca de los beneficios de ser agradecido, así como también acerca de cómo cuidar la autoestima de nuestros hijos. Además, nos explica la importancia de perseguir nuestros sueños para generar cambios en nuestra vida.

En este episodio, Karla Fernández nos da tips para tener una buena comunicación con nuestro entorno, así como también nos sugiere ponernos primero antes que los demás.

En este episodio, Karla Fernández nos habla sobre los buenos hábitos que nos hacen mejores padres, tips para involucrar a nuestros hijos en las rutinas del hogar y sobre cómo ordenar la casa con la ayuda de un horario.

En este nuevo episodio, te traemos tips para tener una mejor calidad de sueño, aprender a ser más creativos y asumir nuestros errores.

En este nuevo episodio, Karla nos da tips para creer en uno mismo, valorarnos y alimentar el amor propio. Además, nos comparte algunas actividades que mejoran la salud mental de nuestra familia.

En este nuevo episodio, te brindamos tips para reconstruirte desde el amor, recompensarte por tus logros, hacer cambios en tu vida y aprender a escuchar de manera consciente a los demás.

En este episodio, te damos tips para recargar energías y para desconectar la mente con diversas actividades. Además, aprenderás a encontrar la felicidad ayudando a los demás.

En este episodio, te damos tips para ser mejores personas, aprendiendo a escuchar, ser más organizados, productivos y sobretodo a reconectar con los que más queremos.

En este episodio, escucharás diversos tips, entre ellos: para dejar ir el estrés, para tener una mejor autoconfianza, entre otros.